足指矯正日記
ドクターネイル爪革命+CURE用賀店asamiです
前回の足指矯正のつづき…
今回は寝指についてです！
寝指とは….足の小指や薬指が横に倒れ込んだり、浮いてしまったりして、本来の向き（上向きや内側）からねじれてしまう状態
原因は……
・合わない靴(つま先の細いヒール、大きすぎる靴)
・歩き方、内股歩き、片足に体重をかけるくせ、外側重心の歩き方
・足指の筋力不足、小指が正しい位置を保てなくなる
・外反母趾や扁平足、足全体のバランスの崩れで小指に負担がかかっている
ご自身の足指はどうですか？
寝ていませんか？
では、なぜ寝指はダメなのか……
つづきはまた次回！